Стрессоры

Опубликовано 25 августа 2001 года в рубриках Стресс, Стрессоры.

Мифы о стрессе – это общераспространённые ошибочные представления о нём. Осознание их ошибочности является важным условием эффективного управления стрессом.

Кофе не стоит пить при стрессе

Опубликовано 21 июля 2001 года в рубриках Гормоны стресса, Стресс, Стрессоры.

Даже умеренные дозы кофеина усиливают выработку гормонов стресса — адреналина и норадреналина. Если их уровень и без того достаточно высок, симптомы стресса не заставят себя долго ждать.