Стоявший у истоков когнитивной терапии Аарон Бек в своей статье «Современное состояние когнитивной терапии: 40-летняя ретроспектива» (A. T. Beck 2005) выделил три возможных значения термина «когнитивно-поведенческая терапия» (КПТ):
- КПТ — синоним для обозначения когнитивной терапии (КТ), основанной на когнитивной модели;
- КПТ — обозначение пакета методик, в которых модуль КТ используется в сочетании с набором поведенческих модулей;
- КПТ — обобщающий («зонтичный») термин, включающий как стандартную КТ, так и атеоретическую комбинацию когнитивных и поведенческих стратегий.
В настоящее время термин «КПТ» в «зонтичном» понимании относится к любой психотерапии, основанной на предпосылке, что в развитие и поддержание психопатологии вовлечены когнитивные и поведенческие процессы (Strunk et al. 2021). И эти техники могут фокусироваться на самых разных аспектах:
- когнитивной переоценке,
- когнитивных процессах (внимании, принятии),
- изменениях поведения,
- эмоциональном копинге,
- развитии навыков (Strunk et al. 2021).
Важно отметить, что когнитивные техники влияют не только на когнитивные, но также и на поведенческие, и на эмоциональные процессы. Точно так же поведенческие стратегии приводят не только к поведенческим, но и к эмоциональным, и к когнитивным изменениям. Поэтому к спектру КПТ-подходов совершенно уверенно можно причислять не только комбинированные формы психотерапии (использующие одновременно и когнитивные, и поведенческие стратегии), но также и исключительно когнитивные либо только поведенческие варианты.
Т.е. к КПТ в «зонтичном» смысле можно отнести все виды психотерапии, которые заявляют об использовании когнитивных и/или поведенческих стратегий.
Как вы думаете, сколько видов КПТ можно насчитать, если немного походить по интернету? Оставьте, пожалуйста, ваш ответ в комментарии: https://t.me/stressby/59